10 raisons pour lesquelles vous devriez prendre un instrument de musique

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Apprendre à jouer d’un instrument de musique présente de nombreux avantages – qu’il s’agisse de renforcer votre confiance, d’améliorer votre mémoire ou d’élargir votre cercle social. Voici les dix raisons pour lesquelles vous devriez envisager de prendre un instrument cette année.

1. Jouer d’un instrument vous rend plus intelligent

Einstein a dit un jour: «La vie sans jouer de la musique est inconcevable pour moi. Je vis mes rêves en musique. Je vois ma vie en termes de musique… C’est la musique qui me plaît le plus ». Et il s’avère qu’Einstein était sur quelque chose: de nombreuses études montrent une corrélation entre la formation musicale et la réussite scolaire, tant chez les enfants que chez les adultes. Apprendre à jouer d’un instrument stimule le cerveau, améliorant des fonctions comme la mémoire et le raisonnement abstrait, qui sont essentiels pour les mathématiques et les sciences.

2. Votre vie sociale s’améliorera

Jouer d’un instrument n’est pas seulement bon pour votre cerveau, c’est aussi pour élargir votre cercle social (désolé, pianistes et organistes). Rejoindre un groupe musical à tout âge vous encourage à développer des relations avec de nouveaux types de personnes. Il développe également des compétences en leadership et en esprit d’équipe, tout en vous montrant les avantages de travailler avec les autres.

3. Jouer d’un instrument soulage le stress

La musique vous garde calme. Il a un effet unique sur nos émotions et il a même été prouvé qu’il abaissait la fréquence cardiaque et la tension artérielle. La psychologue Jane Collingwood  estime que la musique classique lente est souvent la plus bénéfique. «Écouter de la musique peut avoir un effet extrêmement relaxant sur notre esprit et notre corps, en particulier la musique classique lente et silencieuse. Ce type de musique peut avoir un effet bénéfique sur nos fonctions physiologiques, en ralentissant le pouls et la fréquence cardiaque, en abaissant la tension artérielle et en diminuant les niveaux d’hormones du stress.

4. Jouer d’un instrument vous donne un sentiment d’accomplissement

Vous avez gâché votre double arrêt en répétition, puis vous l’avez totalement cloué au spectacle? Jouer et réussir sur un instrument de musique vous procure un immense sentiment de fierté et de réussite, surtout lorsque vous parvenez à perfectionner un passage avec lequel vous vous débattez depuis des semaines.

5. Cela renforce votre confiance

Jouer d’un instrument vous aide à vous familiariser avec l’expression de soi. Au fur et à mesure que les enfants commenceront à maîtriser leur instrument, ils finiront probablement par jouer devant un petit nombre de publics, en commençant par leur professeur de musique ou leurs parents, et en se diversifiant vers des groupes d’autres élèves et des concerts. Jouer en public peut aider les enfants à se sentir en confiance pour présenter leur travail dans un contexte non académique.

6. La pratique d’un instrument de musique améliore la patience

OK, Franz Liszt a écrit une musique incroyablement difficile. Mais c’est une leçon importante à apprendre que plus vous mettez d’efforts dans quelque chose, meilleur sera le résultat. Dawsons Music conseille de «donner un an» avant de voir de grandes améliorations en termes de capacité et de confiance. «[Ensuite,] vous regarderez en arrière et vous serez heureux de ces premiers mois difficiles. En effet, ces premiers mois seront à jamais un insigne d’honneur, disant que vous avez tenu bon et mérité vos galons. Il n’y a pas de raccourcis pour apprendre un instrument.

7. Cela aide à améliorer votre mémoire

Les chercheurs ont découvert qu’apprendre à jouer d’un instrument de musique peut améliorer la mémoire verbale, le raisonnement spatial et les compétences en littératie. Jouer d’un instrument vous fait utiliser les deux côtés de votre cerveau, ce qui renforce la puissance de la mémoire.

8. Il améliore la discipline et les compétences en gestion du temps

À moins que vous ne soyez un enfant prodige hors de ce monde, apprendre à jouer d’un instrument n’est pas une compétence que vous pouvez maîtriser du jour au lendemain. L’apprentissage de la musique demande du temps et des efforts et aide les enfants à comprendre que s’ils veulent être bons dans quelque chose, ils devront consacrer des heures et organiser leur temps efficacement.

9. Jouer de la musique vous rend plus créatif

Pratiquer et perfectionner un morceau de musique fait des merveilles pour le côté créatif de votre cerveau. Peu importe combien un compositeur annote sa composition, il ne peut pas exprimer pleinement comment un morceau de musique doit être joué. C’est donc au joueur de mettre sa propre empreinte sur un morceau, d’injecter une partie de sa personnalité dans la musique. Il y a une raison pour laquelle les artistes classiques gagnent des prix pour leurs performances – voici Julian Lloyd Webber avec sa performance super émouvante du Concerto pour violoncelle d’Elgar.

10. Jouer de la musique est amusant!

Nous pouvons évoquer tous les avantages scientifiquement exacts de l’apprentissage d’un instrument de musique – mais ce qui compte le plus, c’est qu’il soit agréable pour le joueur. Alors que d’autres passe-temps comme regarder la télévision ou parcourir les médias sociaux sont passifs, jouer de la musique engage et stimule activement le cerveau, vous faisant vous sentir heureux et occupé.

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